第一回整体&Yogaレッスン

第一回 整体&Yoga レッスン
■日時　５月１日10時〜12時
■費用　3000円
■先着６名様
■バスタオル持参
先日、整体&Yoga体験してきましたー♪
まず、整体の先生から私の身体のどこが歪んでいるのか教えてもらいました！私の場合は右側肝臓部分がへこんでるらしい。左右バランスがよくなるよう調整してくださいました♪最初は右と左の腰の高さが違ったのですが、左右対象になりました！そして、Yogaの先生からはわたしに効果的なYogaポーズ、自宅で意識するポイントなどを教えてもらいました！

まさしく、私のための「オーダーメードYoga」

産後二年たち、毎日15キロになる息子をきまった方向でだっこしてるのでバランス悪すぎる私のボディ、、、 そんな自分の身体としっかり向き合える貴重な時間でした♪

姿勢をよくしたい方とか、肩凝りに悩まされてる方にもオススメですよー！

６名様限定ですので参加希望のかたは早めのご予約お願いします♪