体・心・モノ。

みなさん、こんにちわぐまʕ•̫͡•ʔ


ここ数日続く晴天、
済んだ空に、空気、
青い海の錦江湾に緑いっぱいの桜島、
飛び交うトンボ、
そろそろ聞こえてきそうな蝉の合唱、



いよいよ本格的な夏が目の前に(๑¯ᴗ¯๑)





去年一昨年は日本の夏を楽しめきれていないクマには、
待ちに待ったというところでしょうか。


大好きな海へ入水も間近ですが、
忘れちゃならないのがボディーライン！


鳩胸というハンディキャップと、
幼児体型をウリに今までやってきてますが、
今年はこれじゃいかんということで、
始めた体幹トレーニング。
まずは体の中から。


しかしこれが結構情けない程に出来ないわけで。簡単にやりこなす友達に刺激されてほんの二、三日前から時間を見つけてやってるところです(☄ฺ♛ฺд♛ฺ)



更に、体にいいモノをということで、
これも最近ですが、オーガニック紅茶を頂いたのでお昼に飲んでおります。





体に良いことを意識しなきゃやっていない自分が恥ずかしいのですが、
それもこれも今年三回も高熱に魘され、
辛い思いをしたからなんです。



これ以上は体調を崩せないと思い、
始めたトレーニングに有機物摂取。



日頃の生活改善から今一度、
あるべき生活を取り戻そうとしています。



無意識にそういう事に意識を注げたら、
きっと体内から浄化、
活性化されて、
健康的になるのでしょう。




健康といえば…
そうここrecifeでは、僕のような虚弱な人が健康で逞しくなれるドリンクをCafe timeで提供しております(๑╹ڡ╹๑)*




今回、お勧めしたいのはすっかり定番となったAcai(アサイー)。
奇跡のフルーツと呼ばれ、ブラジルで愛されるフルーツは、
一日のエネルギーチャージに必要なアミノ酸、オレイン酸、ビタミンEなどが多く含まれるそうです。


ここはひとつ定番への原点回帰も悪くないですね。



そんな大人気のアサイーが牽引するブラジリアンスムージーに、なんとなんと新しい仲間が加わりますʕ•̫͡•ʕ*̫͡*ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ*̫͡*ʔ-̫͡-



その名も『クプアス』



どういった味か、どういった栄養素が含まれているのかは未だ謎に包まれていますが、
近日中に皆様に味わって頂けると思いますので、乞うご期待を！！！








だだ今大好きなブルーノートJAZZが店内で流れています。


良質な音楽もまた体にいいのは言うまでもなく(●⁰౪⁰●)




そして来店してくれる人達の

満面の笑み！
いつもありがとうございます。




もっと大勢の方に楽しんでいただきたい
recifeのcafe time。
夜の表情とは一味違った雰囲気を、
是非とも一度楽しんでみて下さい！



只今クマパティシエが放つ気まぐれスウィーツは、和と洋の融合
【ポンデケージョ】です！

こちらも是非お試しあれ！！



それでは皆様の素敵な笑顔にワンプラス！！

連日の暑さと、
カロリー消費量の計算に頭を悩まされ、
くまったなぁ〜。のクマから、

みなさまの心にクール便をお届けいたしました。



それでは！