recife

こんばんは★

土曜日はエクササイズの日でした～；）

午前中はDVDをみながエクササイズ♪

そして午後からは約１時間４５分走りました～！！

コースは西田→伊敷→常盤→武岡トンネル→西田 １２㌔？
自分の中では１５㌔あったと思うのですが。。。

いや～疲れた疲れた！
常盤１丁目の坂はホントに地獄坂ですね！

でも岡からの眺めは素晴らしかった～！

桜島ハーフマラソンまで後１週間！！！
まだ２０㌔走ったことないからちょっと不安です。


そして夜はjollybeats！！

毎度の大盛況で満席でしたね～；）



心がとってもHAPPYになる曲ととっても素敵なお絵描きのコラボ
がいんですよね～！！

次回開催を楽しみにしてまーす♡

今日のメインメンバー♡



そしてこれバレンタインに作ったケーキの断面図


今回はなかなかうまくできた；）

バレンタインディナーに付いていたケーキはこんな感じ★
さすがプロフェッショナル！！


と

今晩の夜ごはん★トロイ作


明日は～

★ポキ丼(マグロ、シソ、ねぎ、温泉卵、アボカド、のり)
★もちこチキン(ハワイ風から揚げ)
★スープ(ベーコン、ポテト、キャベツ)
★サラダ

お待ちしてまーす♪